AniaAccess Bars to metoda terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Opiera się na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, które są odpowiedzialne za różne aspekty życia, takie jak zdrowie, finanse, relacje czy kreatywność. Według praktyków, zabieg Access Bars pomaga uwolnić nagromadzone napięcie, redukować stres oraz poprawiać ogólną jakość życia. Ale jak dokładnie wpływa na fale mózgowe i procesy emocjonalne? W tym artykule przyjrzymy się naukowym i praktycznym aspektom tej techniki.
Access Bars a fale mózgowe – co dzieje się w mózgu?
Mózg człowieka pracuje na różnych częstotliwościach fal mózgowych, które wpływają na stan świadomości, relaksacji i koncentracji. Główne typy fal mózgowych to:
- Fale beta (14–30 Hz) – związane z aktywnością umysłową, koncentracją i stresem.
- Fale alfa (8–13 Hz) – odpowiedzialne za relaks, kreatywność i stan odprężenia.
- Fale theta (4–7 Hz) – występują podczas głębokiej relaksacji, medytacji i snu.
- Fale delta (0,5–3 Hz) – charakterystyczne dla głębokiego snu i procesów regeneracji organizmu.
Według badań przeprowadzonych przez neurobiologa dr. Jeffreya L. Fannina, sesje Access Bars powodują znaczące zmiany w aktywności mózgu. Przed rozpoczęciem terapii u uczestników dominowały fale beta, związane z wysokim poziomem stresu i nadmiernym analizowaniem. Po sesji Access Bars odnotowano zwiększoną aktywność fal alfa i theta, co oznaczało głęboki stan relaksacji oraz redukcję stresu.
Jak Access Bars redukuje stres i napięcie emocjonalne?
W dzisiejszych czasach stres jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) może prowadzić do zaburzeń snu, problemów trawiennych, osłabienia układu odpornościowego, a także do stanów lękowych i depresji. Badanie opublikowane w „Journal of Energy Psychology” przez dr. Terrie Hope wykazało, że pojedyncza 90-minutowa sesja Access Bars zmniejszała objawy lęku o 84,7% oraz depresji o 82,7%.
Podczas sesji Access Bars dochodzi do głębokiego odprężenia, co może skutkować redukcją napięcia mięśniowego, poprawą jakości snu oraz zwiększeniem poziomu energii. Klienci często zgłaszają, że po sesji czują się lżejsi, spokojniejsi i bardziej obecni w danym momencie.
Korzyści emocjonalne płynące z Access Bars
Oprócz redukcji stresu, Access Bars może również wspierać pracę z emocjami oraz przekonaniami ograniczającymi. Technika ta pomaga uwolnić negatywne wzorce myślowe i emocje, które mogą blokować rozwój osobisty oraz wpływać na podejmowanie decyzji. Klienci często zauważają:
- Poprawę koncentracji i zdolności podejmowania decyzji.
- Większą lekkość emocjonalną i mniejsze przywiązanie do problemów.
- Zmniejszenie poziomu lęku i lepsze radzenie sobie ze stresem.
- Lepszą jakość snu i szybszą regenerację organizmu.
- Większą otwartość na nowe możliwości i pozytywne zmiany w życiu.
Czy Access Bars to naukowo potwierdzona metoda?
Chociaż istnieją badania wskazujące na pozytywny wpływ Access Bars na fale mózgowe i emocje, metoda ta nadal jest uważana za alternatywną formę terapii. Nie zastępuje ona tradycyjnych metod leczenia, jednak może być doskonałym uzupełnieniem w pracy nad stresem, emocjami i wewnętrzną harmonią.
Warto pamiętać, że efekty terapii mogą się różnić w zależności od osoby. Niektórzy odczuwają natychmiastową ulgę i głębokie odprężenie, podczas gdy inni doświadczają stopniowych zmian w swoim samopoczuciu.
Podsumowanie
Access Bars to fascynująca technika, która może wspierać redukcję stresu, poprawę samopoczucia emocjonalnego oraz wprowadzenie mózgu w stan głębokiej relaksacji. Dzięki zmianie fal mózgowych z beta na alfa i theta, uczestnicy sesji mogą doświadczyć większej lekkości, spokoju i otwartości na nowe możliwości. Choć metoda ta wciąż potrzebuje więcej badań naukowych, jej zwolennicy podkreślają jej skuteczność w poprawie jakości życia.
Jeśli chcesz doświadczyć korzyści płynących z Access Bars, zapraszam Ciebie na sesję by osobiście przekonać się, jak ta technika może wpłynąć na Twoje ciało i umysł.
Dr. Jeffrey L. Fannin – Neurobiolog, który przeprowadził badania nad wpływem Access Bars na fale mózgowe. Wyniki jego badań pokazują zmiany w aktywności mózgu po sesji.
Dr. Terrie Hope – Opublikowała badanie w „Journal of Energy Psychology”, w którym wykazała, że Access Bars może obniżać poziom stresu, lęku i depresji.
Film dokumentalny z analizą EEG – Na YouTube można znaleźć wideo z nagranym przebiegiem badania EEG podczas sesji Access Bars.