To wsparcie, którego możesz potrzebować w każdej chwili, gdy czujesz napięcie, głód emocjonalny, samotność…Asystent to interaktywny przewodnik, stworzony na bazie mojego ebooka. Do 15 czerwca możesz z niego korzystać zupełnie …
Access Bars: Jak wpływa na fale mózgowe, stres i emocje?
Access Bars to metoda terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Opiera się na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, które są odpowiedzialne za różne aspekty życia, takie …
Jak regulacja oddechu wzmacnia zdrowie? Kluczowa rola nerwu błędnego
(Na końcu znajdziesz ćwiczenie wspierające aktywność nerwu błędnego.) W mojej serii pisałam już o tym, jak nerw błędny wspiera trawienie, reguluje rytm serca. Dziś chciałabym podzielić się kolejną kluczową funkcją …